蓮田の女性専用フィットネス＝《格安》ブルブルマシン

蓮田・白岡・伊奈・上尾・岩槻・東大宮・見沼でぶるぶるマシン（振動マシン）ならビーライン蓮田！ビジター３００円/回、会員２００円/回と地域最安値にてご提供！

女性専用30分フィットネス！ビーライン蓮田

私らしい健康法で！

アラウンド４０からのイキイキした生活を手に入れる！

埼玉県蓮田市東６-１-４
小和板ビル３F-A
TEL　048-764-0338

無料体験会開催中！！

自動振動マシン

フィットネス会員以外でもご利用できます！

●フィットネス会員　200円/1回　 10回券2000円（上部半券2枚で1回無料）
●ビジター　　　　　300円/1回　 10回券3000円（上部半券2枚で1回無料）

ウルトラ三四郎って！？
「左右対称垂直式高速振動」によるトレーニングマシンです。特に通常のトレーニングでは鍛えにくい筋であるインナーマッスルの強化します。
無酸素運動、有酸素運動、が同時にでき、心肺機能への負担が少なく、マシーンに立つだけで楽に運動効果が得られます。
振動幅は、約5.5mmと小さく超微振動が体の表面だけでは無く、奥深く振動が伝わり筋肉を刺激します。また揺れ幅を抑えて高速にすることで“首より上(頭部)への揺れ・突き上げの伝わり ”を軽減し「頭が揺れて気分が悪くなる」症状を防止します。
※体感としては揺れ(振動幅が大きい)と「激しく動いた感覚」がありますが、筋肉に対しての “刺激・負荷”としては「速度」が足らず実際には弱くなります。

自動振動マシン

「ウルトラ三四郎」

インナーマッスルって！？
インナーマッスルとは体の内側の大きな筋肉群で、骨格の歪み・腰痛・関節痛などに大きく関わっているのがインナーマッスルなのです。普段私たちが意識せずに使っている部分ですが、この筋肉は表面の筋肉ではないため、ジム等ではなかなか鍛える事が難しいのです。
インナーマッスルが弱ると、ポッコリお腹・たるんだヒップくびれのないウエスト・バストのたるみなどの原因になりますし、姿勢も悪くなり肩こり、腰痛、関節痛などの原因になります。！！
なかでもインナーマッスルの一つである大腰筋は、太ももを上げたり背骨の自然Ｓ字湾曲を支え、骨盤の位置を正常に保ちお尻の筋肉を引き上げるといった役割を持ちます。またこの筋は内臓の後方に位置し、内臓脂肪を燃焼させる筋としての役割もあります。
ですから、インナーマッスルの大腰筋が衰えると骨盤が後方に傾き、内蔵を抑える腹筋が縮み、内臓が下垂し神経、血管が圧迫され、血行不良・むくみ・冷え性・便秘・筋肉の代謝が低下・内臓脂肪や皮下脂肪も溜まる・正しい姿勢がキープ出来ず猫背になる、などの様々な弊害を起こしやすく、太りやすい体質になってしまうのです。